Pedro Ponce ofreció una sesión virtual prevención de lesiones

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Hidalgo Sport.- Con el objetivo de salvaguardar la salud de cada uno de los atletas, el Instituto Hidalguense del Deporte (INHIDE), en coordinación con las direcciones de Cultura Física, Deporte Social y del Centro Deportivo Hidalguense y de Alto Rendimiento (CDHAR), ofrecieron una sesión virtual.

Durante la ponencia, apoyada con videos, se tocaron temas sobre la prevención de lesiones en la reintegración de atletas durante y posterior al periodo de contingencia”, impartida por el kinesiólogo Pedro Ponce Mondaca.

Abordaron temas sobre la adaptación deportiva, las diferentes capacidades físicas, el tipo de lesiones deportivas, las alteraciones articulares, la propiocepción y la detección de alteraciones estructurales y de marcha.

Asimismo, se vieron contenidos y evaluaciones de la elasticidad y flexibilidad, habilidades motrices básicas, los tipos de estiramientos y su dosificación, cómo también los ejercicios específicos para el desarrollo de la propiocepción.

El kinesiólogo atiende directamente a gimnasia varonil rumbo a los juegos olímpicos Tokio 2020. Pedro Ponce concluyó la sesión virtual con un bloque de preguntas y respuestas, además de retroalimentar en cada uno de los temas vistos.

De esta forma de continúa con las estrategias en esta contingencia, prosiguiendo con la capacitación y formación vía online en beneficio del deporte hidalguense.

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